10年以上トライアスロンをやっていますが、ランニングの指導を受けたことがありませんでした。
タイムが停滞していたこともあり、NRCのレッスンに参加することにしました。
足の運びや腕の振り、腰の位置など、ランニングフォームをチェックしてもらったおかげで、非常に楽に走るコツをつかめました。

トライアスリート

運動から遠ざかってた私がひょんなきっかけで走り始め、いきなり富士山マラソンにチャレンジしました。
しかし、20kmの関門で足切り。
これがとてもくやしく、リベンジを誓いました。
その後、NRCのレッスンに参加して、練習前の準備体操から日ごろのストレッチなど、直接ランニングに関係ないことから教えていただき、かすみがうらマラソンでは制限時間ギリギリで完走することができました。

肥満・運動不足解消

1人ではランニングする気になれなかったので、会社の人達とレッスンに参加しました。
普段まったく運動していないのに、みんなとしゃべりながらゆっくり走ったら、30分も走り続けることができたことに驚きました。
ウォーミングアップの大縄跳びも楽しかったです。

運動不足

NRCは、不思議なクラブ

NRCの3人のコーチは皆、元日本代表のトップアスリートたちである。
普通、コーチ全員が元日本代表であるなどと聞くと、少なからず脚に覚えのあるシリアスランナーが集まり、1分1秒を求め、「そこのけそこのけ」と言わんばかりにコースを疾走するトレーニングシーンを思い浮かべるに違いない。
しかし、このクラブはそれとは真逆の雰囲気なのである。ウォーミングアップに皆で大縄跳びをし、決して無理をさせず、最初から最後まで笑顔が絶えない。そう聞くと、たいていの人は「足の遅い奴らが集まる、チャラチャラしたお遊びクラブ」だと思うかもしれないが、しかしそれがそうではない。 かくいう私は、やっとの思いでフルマラソンを完走する程度のおじさんランナーだし、ファンランを目的に来られる人たちも多い。しかし同様に、もしかするとそれ以上にシリアスランナーも在籍している。そんな様々なランナーたちが一堂に会し、笑顔で練習しているのである。そして、他のランニングクラブに通うランナー達が、単発で練習に来る。
更に特筆すべきは、このクラブにいなければ決して会うことの出来なかったであろうスゴイ人たちが、ひょこっと練習に顔を出してくれる。お世辞ではないが、コーチ陣の持つ本物の実力と気さくで温かい人柄が、不思議な力であらゆるランナーたちを引き寄せ、大きなランナーの輪を作っている…そんな気にさせられる、不思議なランニングクラブ。昔から走ることなど大嫌い、しかも20年近く運動から遠ざかっていた私を、ランニング好きにしてくれた不思議なクラブ。
百聞は一見に如かず…是非遊びに来ていただきたい。

市民ランナー

コーチのひとつひとつのアドバイスがとても勉強に

練習は一人で行う事が多いので、NRCでは皆さんと一緒に走る事を楽しみに参加させて頂いています。
特に月1回のプリティウーランは、女性限定で華やかな雰囲気で、ワンコインで気軽に参加出来、スロージョグを中心とした基本中心の内容ですが、基本をきちんと知らない私には、コーチのひとつひとつのアドバイスがとても勉強になります。この動き作りがどのように走りに繋がるとか、フォームの事とか、知っていたつもりの漠然とした知識が明確に走りにリンクし、それらを意識してスロージョグを取り入れるようになったお陰でフォームが改善し、昨年は5000mで7年振り、フルで3年振りの自己ベストが出ました。本や自己流では知り得ない事を教えて頂き、とても感謝をしています。
また、世界で活躍された別世界的存在のコーチ陣で一緒に走れるだけで嬉しいですが、かなりユニークで気さくに接して下さるので、とても有意義で楽しいクラブだと思います。色々なイベントもあり、気軽に参加出来る感じなので今後も是非参加させて頂きたいです。

市民ランナー

ガチランナーからファンランナー、グルメランナーまで満足

マラソン、トライアスロン、トレイルランニングをやっている私が、数あるランニングチームの中から「NRC」を選んだ理由...
それは、ゆるそうだから（笑）！！
実際、ランニング以外のイベントが盛りだくさんでした。
冬には江ノ島でジョギング＆温泉＆グルメを満喫したイベント「江ノ島ＲＵＮ」！！
春には桜が満開公園でジョギング＆温泉＆グルメを満喫したイベント「お花見ＲＵＮ」！！
季節のイベントのほかにも、新年会や忘年会など随時開催しています。
ここまで読むと、遊んでばかりのように思えますが、ランニングの練習会ではすばらしい実績を持ったコーチ陣が一人一人をしっかり指導してくれます。
その人のランニングの目的や次のレースまでの日数、練習日の体調を考えて、練習メニューを組み立ててくれます。私自信いろいろなことを教えてもらいました。「追い込むばかりが練習じゃない、休むことも練習の内」という言葉で練習への意識が変わりました。怪我がちだった身体も継続して練習できるようになり、タイムも伸び続けています。
そんなこんなで「NRC」は、ガチランナーからファンランナーまで...
いや、グルメランナー（笑）まで満足できるランニングチームです！！

トライアスロン／市民ランナー